Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Home

Riprendi il controllo sul Tuo benessere!

“un vero percorso nutrizionale deve mirare ad una rieducazione degli stili e delle abitudini alimentari, ponendo i risultati fisici come conseguenze naturali di un approccio basato su una nutrizione consapevole”

 

Dott. Vincenzo Amoroso

I pazienti raccontano...

Potenzieremo il tuo percorso verso il benessere

Fitness complementare

Non solo nutrizione ma anche piani fitness mirati per una sinergia vincente

Piani nutrizionali personalizzati

Beneficia di controlli e aggiustamenti regolari per garantire il tuo successo.

Piani nutrizionali personalizzati

Beneficia di controlli e aggiustamenti regolari per garantire il tuo successo.

Fitness complementare

Non solo nutrizione ma anche piani fitness mirati per una sinergia vincente

Pronto a riprendere in mano la tua salute?

Ecco come lavoro!

PRIMA VISITA

La prima visita ha una durata di circa 75 minuti e consiste in un’anamnesi completa, durante la quale vengono analizzati lo stato nutrizionale, le allergie/intolleranze, le preferenze e le abitudini alimentari del paziente. In seguito, si procede alla rilevazione delle misure antropometriche tramite plicometria, circonferenze e bioimpedenziometria a quattro elettrodi.
Al termine di questa seconda fase, sarà riservato ampio spazio per domande e per una dettagliata illustrazione del percorso che si dovrà affrontare.
Il piano nutrizionale non viene rilasciato al momento ma, a seguito di un’attenta valutazione delle esigenze individuali, verrà elaborato ed inoltrato al paziente entro 3-5 giorni.

Rieducazione Alimentare

Quando si parla di figure come il Biologo Nutrizionista, la prima parola che viene in mente è DIETA nella sua accezione più negativa, caratterizzata da grandi restrizioni, sacrifici e risultati difficili da perseguire e/o mantenere.
Contrariamente a questo concetto, un vero percorso nutrizionale deve mirare ad una rieducazione degli stili e delle abitudini alimentari, ponendo i risultati fisici come conseguenze naturali di un approccio basato su una nutrizione consapevole. Limitare o annullare l’utilizzo di Junk Food (cibo spazzatura) selezionando cibi cosiddetti “sani” non equivale a mangiar bene.
Per tale ragione, il percorso prevede una vera e propria rieducazione alimentare, con l’obiettivo di educare il paziente e renderlo autonomo nel tempo, in grado di gestire uno stile alimentare sano e soddisfacente.

Nutrizione sportiva

Lo sport rappresenta un elemento fondamentale nella costruzione di uno stile di vita sano e completo. Tuttavia, intraprendere un’attività fisica, sia essa amatoriale o professionistica, senza un adeguato piano nutrizionale equivale ad iniziare un viaggio senza una meta predefinita.
I piani nutrizionali vengono elaborati in base alle esigenze specifiche dettate dalle diverse attività o discipline sportive praticate, prestando particolare attenzione all’obiettivo funzionale, senza mai trascurare la salute ed il benessere fisico.

Aree di intervento

1

Analisi impedenziometrica

2

Nutrizione Sportiva

3

Dieta Chetogenica

4

Alimentazione in Menopausa

5

Trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare

6

Digiuno intermittente

Le ultime dal Blog

Dieta FODMAP: Cos’è e a Cosa Serve

Dieta FODMAP: Cos’è e a Cosa Serve

La dieta FODMAP è un regime alimentare studiato per ridurre i sintomi di disturbi gastrointestinali come la sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Il termine FODMAP è un acronimo che indica un gruppo di carboidrati fermentabili che possono causare gonfiore, dolore...

La disbiosi intestinale è uno squilibrio del microbiota

La disbiosi intestinale è uno squilibrio del microbiota

l'insieme dei microrganismi che popolano il nostro intestino e che svolgono funzioni essenziali per la salute. Questo stato può derivare da diversi fattori, tra cui stress, uso di antibiotici e soprattutto un’alimentazione poco equilibrata. Il ruolo dell’alimentazione...

La Dieta a Zone

La Dieta a Zone

ideata dal biochimico Barry Sears negli anni ’90, è un regime alimentare che mira a mantenere un equilibrio ormonale ottimale per migliorare la salute, aumentare l’energia e favorire la perdita di peso. Si basa su un rapporto bilanciato tra i macronutrienti: 40% di...

Integrazione alimentare: quando e come effettuarla

Integrazione alimentare: quando e come effettuarla

L’integrazione alimentare è un tema ampiamente dibattuto in ambito nutrizionale e scientifico. Mentre una dieta equilibrata dovrebbe fornire tutti i nutrienti necessari, esistono condizioni in cui l’integrazione può essere utile o addirittura necessaria. Quando è...

La Creatina

La Creatina

La creatina è una delle sostanze più studiate e utilizzate nel mondo dell’integrazione sportiva. Si tratta di un composto naturalmente presente nel nostro organismo, principalmente nei muscoli, dove svolge un ruolo chiave nella produzione di energia durante esercizi...