Riprendi il controllo sul Tuo benessere!
“un vero percorso nutrizionale deve mirare ad una rieducazione degli stili e delle abitudini alimentari, ponendo i risultati fisici come conseguenze naturali di un approccio basato su una nutrizione consapevole”
Dott. Vincenzo Amoroso
I pazienti raccontano...
Potenzieremo il tuo percorso verso il benessere
Fitness complementare
Non solo nutrizione ma anche piani fitness mirati per una sinergia vincente
Piani nutrizionali personalizzati
Beneficia di controlli e aggiustamenti regolari per garantire il tuo successo.
Piani nutrizionali personalizzati
Beneficia di controlli e aggiustamenti regolari per garantire il tuo successo.
Fitness complementare
Non solo nutrizione ma anche piani fitness mirati per una sinergia vincente
Pronto a riprendere in mano la tua salute?
Ecco come lavoro!
PRIMA VISITA
La prima visita ha una durata di circa 75 minuti e consiste in un’anamnesi completa, durante la quale vengono analizzati lo stato nutrizionale, le allergie/intolleranze, le preferenze e le abitudini alimentari del paziente. In seguito, si procede alla rilevazione delle misure antropometriche tramite plicometria, circonferenze e bioimpedenziometria a quattro elettrodi.
Al termine di questa seconda fase, sarà riservato ampio spazio per domande e per una dettagliata illustrazione del percorso che si dovrà affrontare.
Il piano nutrizionale non viene rilasciato al momento ma, a seguito di un’attenta valutazione delle esigenze individuali, verrà elaborato ed inoltrato al paziente entro 3-5 giorni.
Rieducazione Alimentare
Quando si parla di figure come il Biologo Nutrizionista, la prima parola che viene in mente è DIETA nella sua accezione più negativa, caratterizzata da grandi restrizioni, sacrifici e risultati difficili da perseguire e/o mantenere.
Contrariamente a questo concetto, un vero percorso nutrizionale deve mirare ad una rieducazione degli stili e delle abitudini alimentari, ponendo i risultati fisici come conseguenze naturali di un approccio basato su una nutrizione consapevole. Limitare o annullare l’utilizzo di Junk Food (cibo spazzatura) selezionando cibi cosiddetti “sani” non equivale a mangiar bene.
Per tale ragione, il percorso prevede una vera e propria rieducazione alimentare, con l’obiettivo di educare il paziente e renderlo autonomo nel tempo, in grado di gestire uno stile alimentare sano e soddisfacente.
Nutrizione sportiva
Lo sport rappresenta un elemento fondamentale nella costruzione di uno stile di vita sano e completo. Tuttavia, intraprendere un’attività fisica, sia essa amatoriale o professionistica, senza un adeguato piano nutrizionale equivale ad iniziare un viaggio senza una meta predefinita.
I piani nutrizionali vengono elaborati in base alle esigenze specifiche dettate dalle diverse attività o discipline sportive praticate, prestando particolare attenzione all’obiettivo funzionale, senza mai trascurare la salute ed il benessere fisico.
Aree di intervento
1
Analisi impedenziometrica
2
Nutrizione Sportiva
3
Dieta Chetogenica
4
Alimentazione in Menopausa
5
Trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare
6
Digiuno intermittente
Le ultime dal Blog
Disbiosi intestinale: quando l’equilibrio del microbiota influenza la salute
La disbiosi intestinale rappresenta un’alterazione qualitativa e quantitativa del microbiota intestinale, quell’insieme complesso di miliardi di microrganismi che popolano il tratto gastrointestinale e che svolgono un ruolo cruciale nel mantenimento della salute....
Reflusso gastroesofageo e alimentazione
Il reflusso gastroesofageo è una condizione molto diffusa caratterizzata dalla risalita del contenuto gastrico verso l’esofago, fenomeno che provoca sintomi tipici come bruciore retrosternale, rigurgito acido e talvolta dolore toracico, con un impatto significativo...
Dieta Chetogenica: campi applicativi e rischi
La dieta chetogenica è un modello alimentare caratterizzato da un apporto molto ridotto di carboidrati, un consumo moderato di proteine e un incremento significativo delle fonti lipidiche, con l’obiettivo di indurre lo stato metabolico di chetosi, in cui l’organismo...
Creatina nelle donne, ultime evidenze scientifiche
Negli ultimi anni la ricerca scientifica ha iniziato a dedicare crescente attenzione al ruolo della creatina nelle donne, colmando un vuoto che per decenni ha visto la maggior parte degli studi concentrarsi quasi esclusivamente sugli uomini. Da biologo nutrizionista,...
FODMAP… Conosciamoli meglio
I FODMAP sono un gruppo di carboidrati a catena corta che il nostro intestino tenue assorbe con difficoltà e che il microbiota del colon fermenta molto rapidamente. Il loro nome è un acronimo che racchiude diverse famiglie: oligosaccaridi, disaccaridi, monosaccaridi e...
Dieta FODMAP: Cos’è e a Cosa Serve
La dieta FODMAP è un regime alimentare studiato per ridurre i sintomi di disturbi gastrointestinali come la sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Il termine FODMAP è un acronimo che indica un gruppo di carboidrati fermentabili che possono causare gonfiore, dolore...
La disbiosi intestinale è uno squilibrio del microbiota
l'insieme dei microrganismi che popolano il nostro intestino e che svolgono funzioni essenziali per la salute. Questo stato può derivare da diversi fattori, tra cui stress, uso di antibiotici e soprattutto un’alimentazione poco equilibrata. Il ruolo dell’alimentazione...
La Dieta a Zone
ideata dal biochimico Barry Sears negli anni ’90, è un regime alimentare che mira a mantenere un equilibrio ormonale ottimale per migliorare la salute, aumentare l’energia e favorire la perdita di peso. Si basa su un rapporto bilanciato tra i macronutrienti: 40% di...
Alimentazione e reflusso gastroesofageo: cosa mangiare e cosa evitare
Il reflusso gastroesofageo è una condizione comune che si manifesta con bruciore di stomaco, rigurgito acido e, in alcuni casi, dolore toracico. Si verifica quando i succhi gastrici risalgono nell’esofago, causando irritazione. L’alimentazione gioca un ruolo...
Integrazione alimentare: quando e come effettuarla
L’integrazione alimentare è un tema ampiamente dibattuto in ambito nutrizionale e scientifico. Mentre una dieta equilibrata dovrebbe fornire tutti i nutrienti necessari, esistono condizioni in cui l’integrazione può essere utile o addirittura necessaria. Quando è...











