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Reflusso gastroesofageo e alimentazione

Reflusso gastroesofageo e alimentazione

Il reflusso gastroesofageo è una condizione molto diffusa caratterizzata dalla risalita del contenuto gastrico verso l’esofago, fenomeno che provoca sintomi tipici come bruciore retrosternale, rigurgito acido e talvolta dolore toracico, con un impatto significativo...
Creatina nelle donne, ultime evidenze scientifiche

Creatina nelle donne, ultime evidenze scientifiche

Negli ultimi anni la ricerca scientifica ha iniziato a dedicare crescente attenzione al ruolo della creatina nelle donne, colmando un vuoto che per decenni ha visto la maggior parte degli studi concentrarsi quasi esclusivamente sugli uomini. Da biologo nutrizionista,...